1. Få mønstret på plads
Brug hovedpinekalender og afklar, om det er migræne, kronisk migræne eller medicinoverforbrug.
Behandling
God migrænebehandling handler ikke kun om én pille. Den bedste strategi er trinvis: korrekt diagnose, en klar akut plan, kontrol over medicinforbrug, forebyggelse ved behov og løbende justering ud fra effekt, bivirkninger og hverdagsfunktion.

Brug hovedpinekalender og afklar, om det er migræne, kronisk migræne eller medicinoverforbrug.
Aftal hvad der tages først, hvornår det tages, og hvad næste trin er ved manglende effekt.
Ved hyppige eller invaliderende anfald kan forebyggende behandling være mere relevant end stærkere akut medicin.
Målet er færre migrænedage, mildere anfald, mindre medicinforbrug og bedre funktion.
Grænser afhænger af præparattypen. Brug lægens konkrete plan, især ved hyppige anfald.
Brug på 10 eller flere dage pr. måned kan være problematisk.
Hyppig brug over tid kan også bidrage til medicinoverforbrugshovedpine.
En praktisk tommelfingerregel er maks. 10 medicindage og mindst 20 medicinfri dage pr. måned.
Akut behandling har bedst chance for at virke, når den tages tidligt i hovedpinefasen og i en aftalt dosis. Små gentagne doser over mange dage giver ofte dårligere kontrol og øger risikoen for medicinoverforbrug.
Første trin er ofte paracetamol, acetylsalicylsyre eller NSAID som ibuprofen, naproxen eller diclofenac, afhængigt af alder, mave, nyrer, blødningsrisiko, graviditet og anden medicin. Det skal vurderes individuelt.
Kvalme kan gøre tabletter mindre effektive, fordi migræne kan forsinke mavetømningen. Derfor kan kvalmestillende medicin indgå i planen hos nogle.
Triptaner er migrænespecifik akut medicin. Eksempler er sumatriptan, rizatriptan, zolmitriptan, eletriptan, almotriptan, naratriptan og frovatriptan.
Hvis én triptan ikke virker eller giver bivirkninger, kan en anden triptan eller en anden formulering stadig virke. Næsespray, tabletter og injektioner kan have forskellig relevans afhængigt af kvalme, opkast og hvor hurtigt anfaldet udvikler sig.
Triptaner tages typisk ved starten af hovedpinefasen og ikke under selve auraen. De er ikke egnede til alle, især ikke ved visse hjerte-kar-sygdomme, tidligere blodprop eller ukontrolleret forhøjet blodtryk uden specialistvurdering.
Gepants er småmolekylære CGRP-receptorantagonister. Nogle bruges akut, nogle forebyggende, og tilgængelighed varierer mellem lande. I Danmark beskriver pro.medicin.dk blandt andet rimegepant til akut behandling og rimegepant/atogepant som forebyggende muligheder i relevante situationer.
Gepants kan være relevante, hvis triptaner ikke virker, ikke tåles eller ikke er egnede. De er en del af den CGRP-rettede udvikling, der har gjort migrænebehandling mere målrettet.
Lasmiditan er en såkaldt ditan og virker anderledes end triptaner. Den er ikke vasokonstriktiv, men kan give træthed, svimmelhed og påvirke reaktionsevnen. Tilgængelighed og regler varierer.
Forebyggende behandling overvejes typisk ved hyppige anfald, stærkt invaliderende anfald, utilstrækkelig akut effekt, stort medicinforbrug, risiko for medicinoverforbrug eller kronisk migræne.
Klassiske forebyggende lægemidler er ofte udviklet til andre sygdomme, men kan virke mod migræne. Det kan være betablokkere, candesartan, topiramat, amitriptylin, flunarizin og andre valg afhængigt af land, praksis og personens øvrige helbred.
Valget bør tage højde for komorbiditet. En betablokker kan være relevant ved nogle former for hjertebanken eller blodtryk, men dårlig ved astma eller lav puls. Amitriptylin kan passe ved søvnproblemer, men give træthed og mundtørhed. Topiramat kan virke, men kan give kognitive bivirkninger og er problematisk ved graviditetsønske.

Botulinumtoksin bruges forebyggende ved kronisk migræne, ikke almindelig episodisk migræne. Det gives efter faste protokoller og vurderes typisk i specialiseret regi.
CGRP-monoklonale antistoffer er målrettede forebyggende behandlinger. Erenumab blokerer receptoren, mens fremanezumab, galcanezumab og eptinezumab binder CGRP-liganden. Europæiske retningslinjer anbefaler dem som effektive og generelt sikre til migræneforebyggelse.
I Danmark er adgang og tilskud reguleret. Pro.medicin.dk beskriver, at de CGRP-rettede behandlinger har dokumenteret effekt, men at pris og nationale kriterier har betydning for, hvem der får dem.
Målet er sjældent nul migræne. Et realistisk mål kan være mindst 50 procent færre migrænedage, mildere anfald, bedre effekt af akut medicin, færre sygedage, mindre medicinoverforbrug og bedre livskvalitet.
Ved kronisk migræne kan en reduktion på flere hovedpinedage om måneden være meget betydningsfuld. Det vigtige er at måle på både antal dage, sværhedsgrad, funktion og hvor meget akut medicin der bruges.
God behandling er derfor en løbende proces, ikke en enkeltstående recept.
De nyeste globale anbefalinger fra International Headache Society opdeler akut og forebyggende behandling i praktiske beslutninger: hvilket mål behandlingen har, hvordan et tilstrækkeligt forsøg ser ud, hvad næste trin er ved manglende effekt, og hvordan særlige risici håndteres. Det gør planen mere anvendelig end en løs liste over præparater.
En god anfaldsplan har mindst fire dele: en sikker akut strategi, et loft over medicindage, kriterier for forebyggelse og et tidspunkt for evaluering. Den fokuserede guide til migræne medicin gennemgår piller, triptaner, gepants, kvalmebehandling, CGRP og Botox, mens denne side samler hele behandlingsforløbet.
Ikke-medicinske tiltag kan støtte planen uden at erstatte den. Regelmæssig søvn, måltider, væske, gradueret motion, stresshåndtering og realistisk brug af ro eller temperatur kan reducere belastning eller gøre anfald lettere at håndtere. Undgå et så stramt triggerregime, at hverdagen bliver styret af frygt.
Effekten bør vurderes på migrænedage, medicindage, funktion og bivirkninger over tid. Ved hyppige anfald, usikker diagnose, atypisk aura, graviditet, behandlingssvigt eller mistanke om medicinoverforbrug kan neurologisk vurdering være relevant.
Komfort under anfald
Hovedro er ikke medicinsk behandling. Det er et komfortprodukt, som kan bruges koldt eller varmt, med eller uden øjendel, når du ønsker roligere omgivelser omkring hoved og øjne.
Det afhænger af personen, men ofte bruges paracetamol, ASA eller NSAID tidligt i hovedpinefasen. Tal med læge om den rigtige plan for dig.
Triptaner bruges som migrænespecifik akut behandling, typisk når almindelig smertestillende ikke er nok eller ikke passer til anfaldsmønstret.
Ved hyppige, svære eller invaliderende anfald, dårlig akut effekt, risiko for medicinoverforbrug eller kronisk migræne.
CGRP-behandling retter sig mod CGRP-systemet, som spiller en central rolle i migræne. Det kan være antistoffer eller gepants afhængigt af formål og tilgængelighed.
Regelmæssig søvn, måltider, væske, aktivitet, hovedpinekalender og en aftalt anfaldsplan kan støtte behandlingen. De erstatter ikke relevant medicinsk vurdering.
Akut behandling bør vurderes over flere korrekt behandlede anfald. Forebyggende behandling kræver typisk en aftalt prøveperiode og sammenligning med en registreret baseline.
Redaktionel transparens
Hovedro-redaktionen formidler offentligt tilgængelig viden om migræne og hovedpine med udgangspunkt i de kilder, der står ved artiklen.
Faglig status: Kildebaseret redaktionel gennemgang. Artiklen er ikke individuelt lægefagligt vurderet og erstatter ikke rådgivning fra en læge.